2021年8月スケジュール

いちげヨガの皆さまこんにちは。

いつもクラスにお越しいただきありがとうございます。

夏の始まりは毎年「夏ってこんなに暑かったっけ!?」なんて弱気になりますが、

奥行きのある青空も、いつまでも明るい夜も、美味しいビールも大好き！！

夏はやっぱり楽しい！春夏秋冬の中で一番エネルギッシュな季節を堪能したいと思います。

ヨガとワークアウトを通してやりたいことをやりたい時にできる身体とココロを一緒に作りましょう♪暑さに負けない身体ーーー！！ゴーゴー！

【木曜日】全日森の図書館和室9:30-10:45

5日　背骨を波打たせよう

12日　やってみよう♪アームバランス　

19日　軸ってなんだ？

※26日はヨガ講座参加のためお休みにさせていただきたく思います。

【日曜日】全日東深井福祉会館大広間9:30-10:45

1日　背骨を波打たせよう

8日　やってみよう♪アームバランス

22日　コンチネンスケアプログラム※9:30-10:30(60min.)

29日　軸ってなんだ？

【親子ヨガ】

8/2(月)10:00-11:00 東深井福祉会館大広間

皆さまのご参加心よりお待ちしております。

今日も良い一日をお過ごしください🌼