2022年度の巡りヨガ修了しました

いちげヨガの皆さま、HPをご覧の皆さま、こんにちは。

昨年の4月に前任の先生から「巡りヨガ」というクラスを引き継がせていただき、

毎月、月・土曜日に1回づつ行っていたのですが、先日今年度最後のクラスを無事に開催して参りました。

クラスの初めにヨガについて色んな切り口でお話させていただいて、動いて、瞑想します。

いつも伝えたいことが沢山あって、ついつい熱が入ってしまうのですが、ご参加さてれいる皆さんの身体の変化、表情の変化が垣間見える瞬間に出会えると本当に幸せを感じます。

そして、やっぱり人の中核は可能性の塊だな、と全てのクラスを通して思います。

いつだって何にでもなれるんです。

子どものころは可能性の塊であることがむき出しになっているんだけれども、大人になると色んな制限を作ってしまってその感覚を忘れてしまう気がします。

今さら無理、この歳では無理、失敗したと思われたくない・・・とか自分が自分に言っている言葉たちですけれども、可能性をつぶしてくるんですよね、自分が。

自分の本当にやりたいこと、好きなことなんだっけ？

これやっている時は時間が経つのも忘れて夢中になれる、これやってる自分が好き、これやってる時は心底落ち着く・・・

それって子供のころから結構通底している要素だったりします。

人と人を結びつけるのが何故か得意、整理整頓が天才、いつもみんなのおかん的存在になる・・・とか、その人のカラー。

自分の持って生まれてきたこの個性が色濃く花開くように、自分の内側を見尽くしていくのがヨガや瞑想です。

私は見尽くしてみたいなぁと思います。

気づいていることなんてアリんこ程で、自分ひとりから紡ぎだされる世界は本当に小さいんだけれども、それぞれのそんな世界が結び合って立体的になって見えている景色に奥行きが出てくるんだと思います。

だから自分の世界を表現するとか相手に伝えることって素晴らしいんだと思います。

という訳で、2023年も沢山一緒にヨガしましょう♪

巡りヨガ、次回もお待ちしていますね！