10月クラススケジュール
- ゆき重 梅澤
- 2021年9月30日
- 読了時間: 2分
一花ヨガの皆さまこんにちは。
本当にいつもうっかりしている梅澤です。
朝家を出る時に、子供たちの忘れものは無し！オッケー！と思って
意気揚々と車に乗り込んで、いざ自分の仕事先につくと見事にごっそり丸ごと
忘れてきている、なんてことにびっくりします。
そんなはずでは・・・と思うのですが、いつからかこうなってしまいました。
さて、涼しく眠れる秋がやってきました。
10月も週一回細やかに身体を操作して、負荷をかけて筋破壊を起こして、
新しい自分を作り続けましょう♪
しっかりと除菌して喚起してマスクして、感染対策にも引き続き気を引き締めて参ります！
【木曜日】全て森の図書館9:30-10:45
7日、優しい前屈
14日、静かなバランス
21日、コンチネンスケアプログラム（60min.)
28日、心地よいねじり
【日曜日】
3日、優しい前屈→東深井福祉会館大広間
10日、静かなバランス→東深井福祉会館大広間
24日、外ヨガ＠柏の葉公園（雨天中止）※詳しい場所等は別途お知らせ致します。
【親子でヨガ】
10月18日（月）10：00-11:00 東深井福祉会館大広間 （無料）
【はじめてのヨガ＠森の図書館】
10月26日（火）10:00-11:15 ￥500
森の図書館さんからご依頼いただきましてクラス開催致します。
初めての方でも迷子にならない丁寧な誘導をしていきます。
ご都合の合う方は是非お気軽にお越しください。
お問い合わせは森の図書館へ♪
【優しいハタヨーガ体験会＠柏の葉カルチャーセンター】
10月25日（月）13:00-14:00 ￥550
柏の葉カルチャーセンターさんからご依頼いただきまして11月から
月曜日13:00-14:00にヨガクラスを担当させていただきことになりました。
ご興味のある方は是非♪
10月もどうぞ宜しくお願い致します☺
コメント