2026年3月クラススケジュール

イチゲヨガの皆さま、こんにちは。

少しずつ空気に柔らかさを感じる瞬間が増えてきたような最近です。

桜の季節を待ちわびている時間、っていいですよね。

先日、去年の夏から息子たちと習い始めた空手の試験を受けてきました。

初めての場所、初めての体験で朝からドキドキでしたが、

みんなで無事チャレンジして、めでたく昇級してきました。

空手は初心者ですが、カラダを緩ませながら瞬間的に気合を入れるところや、

ふっと自分の内側に集中して外の雑音を消す等、長らく携わっているヨガと

通ずるところもあり、大変面白いです。

心技体を極める、どんな分野でもいえる事だと思いますが、果てしなく思える道を、

眉間に皺を寄せて怖い顔して、ではなく、春の野のように朗らかに軽やかに取り組んでいけたら素敵だな、と思います。

黒帯目指して頑張るぞ～(^▽^)/

3月のクラス予定です。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております♪

【月曜日クラス】

2日　ほっとプラザ　11:00-12:15

9日　駒木台福祉会館大広間　11:00-12:15

23日　ほっとプラザ　11:00-12:15

30日　駒木台福祉会館和室　11:00-12:15

※16日は幼稚園の都合でお休みさせていただきたいと思います。

【火曜日クラス】

17日　シニアの為のやさしい筋トレ　東深井福祉会館大広間　9:30-10:30

24日　シニアヨガ　森の図書館和室　9:30-10:30

【木曜日クラス】全日程森の図書館和室　9:30-10:45

12日、19日、26日

※5日は幼稚園の行事でお休みにさせていただきたいと思います。

【日曜日クラス】全日程東深井福祉会館大広間

1日　9:30-10:45

8日　9:30-10:45

★15日　13:30-14:45　　☜いつもと時間が違いますのでご注意下さい。

29日　9:30-10:45

※22日は施設の予約が取れずお休みです。

【巡りヨガ】

21日㈯　東深井福祉会館大広間　10:00-11:30