2026年11月クラススケジュール

イチゲヨガの皆さま、こんにちは。

空が涼しい色になり、落ち葉や木々から香ばしく甘い香りがする、

気持ちの良い季節ですね。

歩いている時に心地の良い風が吹くと、思わず両手を広げたくなります。

頭を使って考えることの多い私たち現代人ですが、

五感を使って「感じるチカラ」を育むことも、自然の一部として生きていく

上でとっても大切なことだと思います。

両方大切ですよね。

便利で快適、ちょっと過保護な生活を送る私たちが忘れているかもしれない、

人としての可能性ってきっと計り知れない・・・！？

内側に眠っているであろうその能力たち、是非実感してみたいものです。

11月もどうぞ宜しくお願い致します♪

寒さ対策に厚手のタオルやブランケットなど、よかったらお持ちくださいね。

【月曜日クラス】全日程11:00-12:15

2日　駒木台福祉会館和室

9日　江戸川台福祉会館和室

30日　駒木台福祉会館和室

※16日は場所が確保できずお休みです。

※23日は祝日のためお休みです。

【火曜日クラス】全日程9:30-10:30

3日　やさしい筋トレ　東深井福祉会館大広間

17日　シニアヨガ　森の図書館和室

【木曜日クラス】全日程森の図書館　9:30-10:45

5日、12日、19日、26日

【日曜日クラス】全日程東深井福祉会館大広間　9:30-10:45

1日、8日、15日、29日

※22日は場所が確保できずお休みです。

【巡りヨガ】

28日㈯　東深井福祉会館大広間　10:00-11:30

予約不要。当日窓口で￥500お支払い後ご参加となります。

【はじめてのヨガ＠森の図書館】

6日㈮　森の図書館視聴覚室　10:00-11:15

毎年開催している年に一回の図書館でのヨガクラスです。

おうちで楽しくできるヨガ、ということで初心者の方でも取り組みやすい

シンプルな動きをご紹介致します。

初めての方も経験者の方も、皆さまお気軽にどうぞ♪