2022年1月スケジュール

いちげヨガの皆さま、HPをご覧下さっている皆さま、

明けましておめでとうございます。

2022年もヨガやワークアウト、瞑想を通して身体も心も一番楽ちんにいられるよう

整え続けていきましょう♪

クラス予定是非ご覧ください☺

【木曜日】9:30-10:45　全て森の図書館和室

13日、呼吸法で身体スイッチON

20日、呼吸法で燃える身体

27日、コンチネンスケアプログラム(60分)

【日曜日】9:30-10:45　全て東深井福祉会館大広間

9日、呼吸法で身体スイッチON

16日、呼吸法で燃える身体

※23日予約取れずお休みです

30日、コンチネンスケアプログラム(60分)

【オンラインクラス】

9日(日)20:00-21:00　夜ヨガ

23日(日)20:00-21:00　コンチネンスケアプログラム

zoomを使用してのオンラインクラスです。

ご参加下さる方へ事前にzoom詳細情報をお送り致しますので、

前日までにHP記載のメールアドレスもしくはLINEにてご連絡下さい。

【親子でヨガ】東深井福祉会館大広間

17日(月) 10:00-11:00

※15日(土)東深井福祉会館での『巡りヨガ』代講させていただきます。

※柏の葉カルチャーセンターでの月曜日ハタヨガクラス、2022年も引き続き

担当させていただきます。お近くの方は是非～♪

本年もどうぞ宜しくお願い致します⚘⚘⚘