2022年4月スケジュール

いちげヨガの皆さま、HPをご覧下さっている皆さま、こんにちは⚘

4月スケジュールです。

【木曜日】

7日　くるくる回そう股関節

14日　滑らかな胸椎の動き

21日　バランスってゆれること

28日　瞑想で静寂を味わう

【日曜日】

10日　くるくる回そう股関節

17日　滑らかな胸椎の動き

24日　バランスってゆれること

※3日は予約が取れずお休みです。

【巡りヨガ】

18日(月)10:00-11:30

【親子でヨガ】

※4月はお休みです。

柔らかい新芽が芽吹いて、暖かい風が吹き抜けるこんな季節が大好きです。

広げた胸にたっぷり心地よさを吸い込みながら、下腹の充実した安定感を保ちながら、

やりたいこと一つずつ、やっちゃいましょう♪

↑切り紙の好きな息子の平和な作品♪多様性が煌めく世界が最高☺