2022年8月クラススケジュール

いちげヨガの皆さま、こんにちは⚘

何だかこの7月は子供たちにハプニングが沢山起こる時期でした～。

一難去ってまた一難・・・あっという間に月末がやってきました。

あと5ヶ月も経てばコートを着て、クリスマスやら年末やら何だか慌ただしい

一年の区切りがやってきます。

今年の初めに胸の中にふつふつと湧き起った「想い」、何かありませんか？

こんなことをしてみたい、こんな習慣変えてみたい、自分の可能性を見てみたい・・・

自分の内側から溢れてくる純粋な気持ちがどうか全うされますように。

時間は流れません。今この瞬間という一幕に、今までの自分の記憶が全て畳み込まれているだけです。

揺れ動く心を「今」に引き寄せて、自分の本当の声を大切にする練習、8月も一緒にやって

いきましょう。

8月クラススケジュールです。

【木曜日】全日程森の図書館9:30-10:45

4日　身体の安定感は心の安定感

25日　バランスの中から汲み取る瞑想のエッセンス

※11日、18日は予約が取れずお休みです。

【日曜日】全日程東深井福祉会館9:30-10:45

7日　身体の安定感は心の安定感

14日　バランスの中から汲み取る瞑想のエッセンス

21日　柔らかな筋肉をまといましょう

28日　コンチネンスケアプログラム(60min.)

【巡りヨガ】

8/22(月)10:00-11:30 「コアってなぁに？」

【やさしいハタヨーガ＠柏の葉カルチャーセンター】

毎週月曜日　13:00-14:00

いつも、心よりお待ちしております♪

↓夏の雨上がり、大きな水たまりで遊ぶのが大好き♪