2023年6月クラススケジュール

一花ヨガの皆さま、HPをご覧の皆さまこんにちは。

今日は小学校の運動会で、2年生の息子を応援すべく家族で出かけてきました。

久しぶりに保護者の人数規制がない今年は、孫たちの一生懸命な姿に目を細めている姿や、大きな声で子供の名前を呼ぶ人たち、マスクを強いられず夢中になる表情を見せてくれる子供たち、まっすぐな気持ちがその場所に溢れていてウルウルと感動してきました。

話は変わりますが、先日私の師匠のお一人、峰岸道子先生の「背骨メンテナンス指導者養成講座」なるものに、参加してきました。

解剖学的な勉強をしているとつくづく感じるのですが、身体構造の美しさ、無駄なものなど一つも無く全てが調和されて、良い塩梅で無意識下で働き続けているこの神秘に感動します。人間が作ったものではない、皮膚の内側に広がる宇宙空間は本当に複雑で、簡単に結論が出せるものではないと思います。

人間の身体も精神も多面的で立体模型の様で、色んな角度から眺めてみると「私」というものが色濃くなってくる。

そして、どちらにも肩入れしないど真ん中に身と心を置いて、「どっちも良いよね」「そういうこともあるよね」っていう、白黒付けきれないグレーゾーンを穏やかに受け入れるのが上手なのが日本人の良さだと思います。

ヨガの時間では、出来るだけ自然な動きをしながら元々持っている身体の力が発揮されるような操作をし続けたいと思います。

6月も一緒にコツコツ取り組みましょう♪

ちなみに師匠曰く、50代、60代、70代、は頑張って筋トレして下さい！ということだそうです(;'∀')頑張るぞー！！(笑)

【6月クラススケジュール】

木曜日・・・全日森の図書館和室9:30-10:45

1日　軽やかな足取りを作るお尻編

8日　しなやかな腕を作る肩甲骨編

※15日はお休みです。

22日　梅雨のじめじめを吹き飛ばす腹筋編

29日　元気な私を作る内臓編

日曜日・・・全日東深井福祉会館大広間9:30-10:45

4日　軽やかな足取りを作るお尻編

11日　しなやかな腕を作る肩甲骨編

18日　梅雨のじめじめを吹き飛ばす腹筋編

※25日は予約が取れずお休みです。

ハタヨーガ＠柏の葉カルチャーセンター

毎週月曜日13:00-14:00

巡りヨガ

次回のお申し込みは7月、8月、9月分です。詳しくは東深井福祉会館へお問い合わせ下さい。