2024年11月クラススケジュール

イチゲヨガの皆さま、HPをご覧の皆さまこんにちは。

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます。

ヨガの時間や、クラス前後の他愛もないお喋り、1人静かに過ごす

時間が少しでもリフレッシュできるひと時になっていたら嬉しいです。

11月、梅澤は久しぶりに身体操作の勉強会に参加してくる予定です。

年齢を重ねていく中でいかにやさしく、的確にカラダを動かしていくか

学んでくるつもりです(^▽^)

人体には学ぶ切れない奥行きがあります。分かった気になると何も分かってなかった

なぁ・・・そんな繰り返しをずっと繰り返しているような気がします⚘

皆さんにより良き時間を提供出来るように頑張ります♪

11月のクラス予定です。

今年も残り2か月！宜しくお願い致します！

【木曜日 9:30-10:45 森の図書館和室】

14日、21日、28日

※7日は予約が取れずにお休みです。

【日曜日 9:30-10:45 東深井福祉会館大広間】

3日、10日、17日

※24日は予約が取れずにお休みです。

【月曜日 柏の葉公園体育館和室】

11日 11:00-12:15

18日 13:30-14:45

25日 11:00-12:15

※4日は祝日の為お休みです。

※月曜日はお部屋が狭い為満員になっておりますが、今後場所の変更を考えています。

【転ばない為のカラダづくり　やさしい筋トレ】

5日㈫、19日㈫、9:30-10:30 東深井福祉会館大広間

【巡りヨガ】

18日㈪ 10:00-11:30 東深井福祉会館大広間　満員御礼

【はじめてのヨガ＠森の図書館】

12日㈫ 10:00-11:15

↓子どもたちと行った水族館にて、美しきミジンコ。