2026年8月クラススケジュール

一花ヨガの皆さま、こんにちは。

今日の午前中は月に一度の巡りヨガのクラスでした。

なんと、今回ははじめましての方が7名も！！

暑い中お越しいただきありがとうございました。

ヨガをやってみよう、と思って実際に足を運んでくれたことがとっても有難いです。

ヨガをしている時間は、「やらなきゃ」、とか「こうしなければダメ」とか、

そういったしがらみをなるべく脱ぎ捨てて過ごしていけたらいいなぁ、と思います。

もちろん心地の良い頑張りの後に訪れる達成感や充実感はありますが、

心の枷を外すことで再確認できる自分の良さもたくさんあります。

こんなにチカラを入れなくてもよかったんだ、とか、こんなにカラダって動くんだ、とか、

感じることは人ぞれぞれ、気づくタイミングもそれぞれ。

ですから、同じ空間で同じポーズを取っていても感じていることはそれぞれ、違いますね。

みんな違うことを感じたり、それぞれの世界に没入していたりするんだけれども、

一人ひとりの集中力が高まってくると、クラスの空気がひとまとまりになってきます。

そういう瞬間に、私は色んな多種多様なお花が花束に束ねられているように感じます。

それぞれのカラーを輝かせながらふんわりとひとつになっている、このワンネスの感じが、

人の見た目や価値観や思想を超えて全部とっぱらった時に、元はみんな同じエネルギーだよね、「あなた」と「私」の間に差異はない、ということなのかな、と思います。

心という機能をあまりにも雑に扱っているこの世界ですが、なんとなく感じる、とか言葉では言い表せないこと、静かに肌で感じること、そんな細やかさに優しく耳を傾ける余裕を待っていたいな、と常々思うのです。

さて、夏本番の8月がやってきます！

ご体調をよく確認されて無理のないようご参加下さい。

梅澤の都合により各曜日、いつもよりも開催日程が少なくなっておりますが、

何卒宜しくお願い致します。

【月曜日クラス】11:00-12:15

3日　駒木台福祉会館和室

10日　江戸川台福祉会館和室

24日　江戸川台福祉会館和室

※17日、31日はお休みとさせていただきます。

【火曜日クラス】9:30-10:30

25日　シニアヨガ　森の図書館和室

⚠事前にお配りしている火曜日のスケジュールに、11日やさしい筋トレクラス

の記載がありますが、施設予約を間違えてしまった為お休みとさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程宜しくお願い致します。

【木曜日クラス】9:30-10:45 　森の図書館和室

13日、27日

※6日、20日はお休みとさせていただきます。

【日曜日クラス】9:30-10:45　東深井福祉会館大広間

2日、9日、30日

※16日、23日はお休みとさせていただきます。

花粉にうもれる蜂さん / ナナフシと小僧たち