はじめてのヨガ＠森の図書館

一花ヨガの皆さま、HPをご覧下さっている皆さまこんにちは。

本日も大変お疲れ様です。

10月26日㊋10:00-11:15、森の図書館にて「はじめてのヨガ」というクラスを

担当させていただきます。

コロナ禍になってから、運動不足になる人が多く、お家で出来る優しいヨガを

提供してほしい、ということで森の図書館さんから嬉しいご依頼頂き

今回の開催に至りました。

身体を動かす時は一緒に心も動いていきますので、心身ともに良き流れが生み出されます。

皆さまの日常にヨガが取り込まれたら素敵だな、と思います。

是非一緒にやりましょう♪