筋膜リリースクラス

イチゲヨガの皆さま、こんにちは。

ということで、前回の記事に引き続きまして・・・

既に11月・12月のスケジュールをアップさせて頂いておりましたが、

12月1週目のクラスは（木曜日も日曜日も）「筋膜リリースクラス」にさせて下さい♪

小さな動きで身体の滑りを良くしていきましょう⚘

変化が感じられるといいなぁ♪

いつものクラスほど動きませんので・・・宜しくお願い致します☺