11月コンチネンスケアプログラム（オンライン）

こんにちは。

カレンダーを眺めては今年も残すところ2か月余りとなったことに実感が持てずにいます。2020年は色々とイレギュラーなことも沢山ありましたが、やっぱり毎日家族が笑顔いっぱいでご機嫌で過ごせていることに嬉しく思います(^^)

11月のリアルクラスが開催できない日曜日、22日、29日（両日9:30-10:10)及び、毎週月曜日(21:00-21:40(23日はお休み）)オンラインでコンチネンスケアプログラムを開催したいと思います。尿漏れ、頻尿ケア（予防改善を目指すもの）の内容に取り組むわけですが、人前だと恥ずかしい・・・なんていう方もご自宅で自分だけしかいない空間で出来るのでおススメです。

全て40分クラス￥1000です。

クラスでは筋力をしっかり使いますが自分のペースで無理なく（でもサボらず笑）取り組んでみて下さい。

zoomというアプリ（無料）を使用しますので、事前にPCまたはスマホにダウンロードしてご準備ください。お互いの見え具合や音量調整等クラス前に整えたいので5分前までにzoomにご入室下さい。

分からないことがあればご連絡ください。

zoom　

ミーティングID 2093741866

パスコード　7bxTtz

ご参加いただく場合は前日18:00までにご連絡ください。

宜しくお願い致します🌼