12月スケジュール

皆さまこんにちは♪

今週は子供たちの風邪をもらってしまい喉の激痛に苦しんでいる梅澤です。

先ほどオンラインクラスを終えました。

今日はスローモーションで動くということとウジャイ呼吸で意識を“今”に留めやすくすることをテーマに行いました。

人生“今”の連続ですもんね、“今”の幸せをいっぱい積み重ねていきたいです♪

ここ2年程は、年末になると地元の居酒屋さんにお邪魔して、ヨガクラスに来ていただいている方たちと忘年会してましたが今年は見送りですね。

コロナが落ち着いたら楽しいイベントも沢山やりたいなーと思います。

来年以降のお楽しみですね♪

以前もアップしておりましたが、改めまして12月スケジュールです。

お時間あれば是非お越しください。

【日曜日】全て東深井福祉会館大広間

6日　なめらか股関節

13日　スローモーションで動く

20日　下肢活性化！

【木曜日】

3日（オンライン）　スローモーションで動く

10日（オンライン）　燃える呼吸

17日（オンライン）　ぶれない軸

24日（森の図書館和室）　下肢活性化！

お待ちしています～♡

皆さん寒さに負けず冬を楽しみましょう～(^^)