2024年クラススケジュール

一花ヨガの皆さま、HPをご覧の皆さま、こんにちは。

2023年も大変お世話になりました。

今年は大体70名くらいの地域の皆さまとヨガの時間をご一緒させていただきました。

私は自分が住むこの地域を、日本で一番健康寿命の長い場所にしようと思っています。

コツコツと身体をメンテナンスすることは、5年後10年後の元気な身体に必ず繋がっていきます。180度開脚できることなんかより、少しよろけた時に持ち直せるよ、立ったまま靴下はけるよ、立ってしゃがんでがスムーズにできるよ、の方が何倍も大事だと思います。

来年も身体が元々持っている機能がちゃんと発揮されるような身体操作を提供していきたいと思います。一緒にヨガの時間を楽しみましょう♪

2024年も宜しくお願い致します。

1月のクラス予定です。

温かい恰好でお越しくださいませ⚘お待ちしています。

【木曜日】全日程 森の図書館和室 9:30-10:45

11日、25日

※4日、18日は施設の予約が出来ずお休みです。

【日曜日】

14日、21日→東深井福祉会館大広間

28日→江戸川台福祉会館和室

※7日は予約が取れずお休みです。

※江戸川台福祉会館和室は外階段から2階に上がって、入ってすぐ左手の和室になります。

【やさしい筋トレクラス】

23日㈫ 東深井福祉会館和室　9:30-10:30

【巡りヨガ】

20日㈯ 東深井福祉会館大広間 10:00-11:30

満員御礼

【やさしいハタヨーガ＠柏の葉カルチャーセンター】

毎週月曜日 13:00-14:00

2024年は何か新しい内容もやりたいなぁ、と思っています。お楽しみに～♪