2025年12月クラススケジュール

一花ヨガの皆さま、こんにちは。

間もなく今年最後の一か月に向かおうとしていますね。

今まで何年もクラスに足を運んで下さっている方、今年初めてお会いできた方、

沢山の方々とヨガの時間を共に出来ていることを、改めて幸せに思います。

ヨガの役割って何なんだろう、私の人生の半分近くはそんな問いかけがいつも

頭の片隅に、胸の奥にふんわりと存在しています。

一つの答えとして、やっぱり私たちは自由なんだ、ということを繰り返し確認するためでもあると思うんです。

色んな枠組みや抑圧の中で、他者とのバランスの中で、自分のことは後回しになりがちな日々の中で、ヨガという真正面から自分と向き合う時間を通して出来るだけ心すこやかに

自由を感じられたらいいな、と思います。

毎瞬目の前にある選択肢の中から自分で選び、最終的には最善を選んでいるということ。

良きブレーキにも、重たい足かせにもなる、自分の中で鳴り響く独り言ですが、

心という機能を味方に付けて、本音を大切に出来た時に“身軽”という感覚が感じられるような気がします。

もし心に小さなざわめきがあれば、自分の中に絶対答えが見つかります。

年末に向かって、心身ともに気軽な断捨離をしていきましょう。

・・・もちろん、お部屋の大掃除も・・Σ(ﾟдﾟlll)・・手ごわし！！

12月クラス予定です。

宜しくお願いします♪

【月曜日クラス】

1日　11:00-12:15　駒木台福祉会館和室

8日　11:00-12:15　駒木台福祉会館和室

15日　13:30-14:45　駒木台福祉会館大広間

22日　11:00-12:15　駒木台福祉会館大広間

【火曜日クラス】

2日　9:30-10:30　やさしい筋トレ　東深井福祉会館大広間

23日　9:30-10:30　シニアヨガ　森の図書館和室

【木曜日クラス】全日程9:30-10:45　森の図書館和室

4日、11日、18日、25日

【日曜日】全日程9:30-10:45　東深井福祉会館大広間

7日、14日、21日、28日

【巡りヨガ】

15日㈪　10:00-11:30　東深井福祉会館大広間

★28日は今年一年のヨガ納めDAYです♪

いつもとは違った楽しい企画をご用意したいと思います。

ご家族やお友達、他の曜日の方も大歓迎ですので、是非ご参加下さい。

当日いただいたクラス参加費は全て寄付金となります。

（今回は、国内の病院で活躍するファシリティドッグの非営利団体、

Shine On! Kidsさんに募金させていただこうと思っています。）

内容はお楽しみに～！