2026年1月クラススケジュール

一花ヨガの皆さま、こんにちは。

今年も残すところ僅かになりました。

各曜日、2025年最後のクラスを終えてきてます。

今年も一つ一つのクラスを無事行ってこられたこと、

皆さまにヨガを続けていただけたことは、本当に素晴らしいことだと思います。

新しく参加して下さる方、長年通って下さる方、都合によって今はお休みされている方、

これからもそれぞれのペースで一花ヨガの空間と時間を、使っていただけたら嬉しいです。

一花（イチゲ）ヨガの名前には、時の儚さと生の輝きを込めています。

見えないところで静かに根を這わせ土台の安定感を作る時期、

栄養をぐんぐん吸い込みながら茎を伸ばしていく時期、

美しく花を咲かせて外側にエネルギーを放出する時期、

枯れたように見えるその内側で、次に向けてじんわりと充電する時期、

季節のように移り替わっていく“私”だけのペースで、その変化は毎瞬起こっていて、

色んなスパンで繰り返されています。

何も変わらないように思えても、微細な変化が刻々と起こっています。

私たちが目で見たり、確認できるものはとても粗いものだと思うから、

季節の香りに気づき、相手の怒りの中に潜む不安に気づき、生という本質に気づき、

真理とはなんだろう、そんなことを感じ取ろうとする試みが、自分自身について

より深く知りたいという欲求の答えに繋がってくると思います。

“私”についての答えの全ては目の前に広がる世界に。

“私”についての答えの全ては、目を閉じ静かに座った時湧き出てくる頭の中のお喋りや

静けさの中に。

毎日繰り返されていく暮らしの中で、ヨガで行う姿勢の一つが、ヨガの教えの一つが、

やさしい見張り役として、機能していけばいいな、と思っています。

1月もどうぞ宜しくお願い致します。

寒さに負けず、たっぷり汗かいていきましょう！

【月曜日クラス】両日11:00-12:15　駒木台福祉会館

5日、26日

※12日は祝日でお休みです。

※19日は、幼稚園の参観日の為お休みにさせていただきます。

【火曜日クラス】

13日　やさしい筋トレ　9:30-10:30　東深井福祉会館大広間

27日　シニアヨガ　9:30-10:30　森の図書館和室

【木曜日クラス】全日程　9:30-10:45　森の図書館和室

8日、15日、22日

※29日は施設予約が出来ずお休みです。

【日曜日クラス】全日程　9:30-10:45　東深井福祉会館大広間

4日、11日、18日

※25日は施設予約が出来ずお休みです。

【巡りヨガ】

17日㈯ 10:00-11:30　東深井福祉会館大広間

問合せは東深井福祉会館へお願い致します。