5月10日 第二回親子でヨガ

一花ヨガの皆さまこんにちは♪

投稿が少し遅くなりましたが、先日第二回目親子でヨガを行ってきました。

今回は5組の親子さんと一緒に楽しく1時間過ごさせていただきました。

クラスまでの1か月間、子供たちと遊べる内容だったり、ヨガのエッセンスを取り入れた

活動をあれこれ考えたりヒラメキが起こったりするのですが、

「これめちゃめちゃ面白いじゃん！」と思って仕込んでいったものが見事にスベッたり、

「ここに食いつくかー！笑」っていう意外なポイントで子供たちが集中していたり、

だいたいこちらの予想は大外れ。

それが面白くて、次はどんなことしようかな♪どんな事が好きかな～、と想いを巡らせて

次回へのパワーになります。

今回は子供達にはアロマオイルで香り付けをした折り紙を使って、

●目の前の事にパッと集中する感覚を強める

●呼吸を深める

●香りからイメージを膨らます

●未来への記憶の投資

こんな事をやってみました。

お母さん達のヨガタイムは、背中から二の腕にかけて目覚めさせる内容でした。

その間お子さん達は周りで遊んでいたりするのですが、お母さん達の集中力が凄い！

切り替え力というんでしょうか・・・、子供たちへ五感（六感）のチカラを常に注いでいる中、パッと自分の内側に入り込んでいく様子がとても美しかった！

それだけ自分に使える時間が貴重なんだということ。

色んなワークをする中で子供たちには、それが出来るのかどうか、は求めていません。

やってみる、見てみる、お母さんと一緒にいつもと違う空間でやったことないこと体験してみる、何も強いることはないです。

お母さんにとっても、お子さんにとっても快適な空間を作りたい。

無事にクラスにたどりついたらそれだけでハナマル♪

あとは仲間と一緒にくつろぎまくって欲しい、そんな気持ちです。

6月のテーマは「自家発電で元気を作る♪」です。

またお会いできるのを楽しみにしています。

いつもありがとうございます(^^)