2020年11月、12月スケジュール

今の段階で決まっている11月12月の予定をお知らせ致します。

まだ未確定な部分もありますので、今後変更があればすぐに修正させていただきます。

年末年始に向けて何かとお忙しくなってくるかと思いますが、ヨガのスケジュールも日常の隅っこにお邪魔させてください～♪

【11月日曜日】9:30-10:45 東深井福祉会館大広間

1日、ウジャイ呼吸と少し長めの瞑想

8日、ツイストポーズでデトックス！

15日、まーるいお尻を作りましょう

【11月木曜日】9:30-10:45 オンラインor森の図書館和室

5日（オンライン）、ツイストポーズでデトックス！

12日（森図書）、ウジャイ呼吸と少し長めの瞑想

19日（森図書）、なめらか肩甲骨

26日（森図書）、なめらか股関節

【12月日曜日】9:30-10:45 東深井福祉会館大広間

6日、13日、20日

【12月木曜日】9:30-10:45 オンラインor森の図書館

3日、10日、17日→オンライン

24日→森図書

※12月クラス内容考え中🌼

宜しくお願い致します(^^)

写真は初めて作ったジャック・オー・ランタンです。

私の人生にハロウィーンイベントが発生するなんて思ってもいませんでした。

長男が幼稚園で耳にするのか、今年はやたらとハロウィーンハロウィーン言ってきます。

切れの悪い包丁での初作業にしては上出来でした♪